Verjaardag vieren!

12 mei word ik alweer 56 jaar en dat is dit jaar op moederdag.
In alle groepen trakteer ik op koffie en thee en iets lekkers erbij na de les.

Vrijdag 10 mei :
OchtendFIT na de les

Maandag 13 mei:
StoelFIT 10.30 uur     na de les
StoelFIT  12.55 uur    stoppen om 13.45 en dan koffie drinken tot 14.10 uur
EnerZIT   14.05 uur    na de les
EnerFIT   19.00 uur    na de les

Dinsdag 14 mei  
StoelFIT 14.00 uur       na de les

Woensdag 15 mei
EnerFIT 9.00 uur stoppen om 9.45 uur en dan koffie drinken
EnerFIT 10.00 uur starten om 10.10 en koffie drinken na de les

 

Uitjes en activiteiten

FIT Rotterdam is voor bewegen, maar ook voor sociale activiteiten.
Tot en met juni heb ik de volgende activiteiten in de planning staan. Meer info volgt in de les:

Dance classics op vrijdag 24 mei!
'70 en '80  jaren dansavond! Lekker swingen met elkaar!
20.30 uur in het Isala theater. Kosten € 12,50.
Ik heb geen idee tt hoelaat dat leuk is. Hou het op mx 23.00 uur. Eerder teruggaan kan altijd.
Geef even door dat je mee wilt, dan reserveer ik kaartjes.
We kunnen met elkaar meerijden of met de metro, dat regelen we dan wel.

Eten met elkaar:  iedereen uit alle groepen is welkom.

We gaan naar restaurant Cathay op woensdag 5 juni van 17.30 - 20.00 uur
We hebben een mooi aanbod gekregen om te komen eten als Ommoordse senioren.
De prijs horen jullie in de les.
Dat is incl.  eten, drinken, toetje, koffie, thee, wijn etc.
Graag vooraf aan me overmaken of contant betalen.

 

 

Overzicht lessen

Maandag

Alle lessen zijn in wijkcentrum Romeijnshof

10.30-11.30 uur               StoelFIT   

13.00-14.00 uur               StoelFIT    

14.05-15.05 uur               EnerZIT     Vol           

19.00-20.00 uur               Conditietraining dames op muziek. Nog voldoende plaats

 Dinsdag

14.00-15.00 uur              StoelFIT instuif betalen per keer.
                                      locatie Romeijnshof. Plaats genoeg.

 

Woensdag

9.00-10.00 uur                EnerFIT                Romeijnshof   Vol

10.00-11.00 uur              EnerFIT                Romeijnshof   Vol

19.00- 20.00 uur             LigFIT                  Romeijnshof cursus 1, 8, 15, 22, 29 mei 

                                                                kosten € 30,= voor 6 lessen

 

Vrijdag

8.45-9.45 uur                 OchtendFIT         Sporthal WION   Er is plek voor 1 nieuw persoon.

 

 

 

 

 

  • Audities Nederland in beweging

  • Dagje naar Parijs met de Thalys

  • StoelFIT : senioren met een zekere leeftijd in actie