Zomerrooster juli en augustus staat onder : lessen

  • ismakogie

  • Ismakogie met Dirkje

Workshops deze zomer

 

Dinsdag 23 juli : geheugentraining met Astrid

13.30-16.00 uur in de Romeijnshof
Actieve en attractieve geheugentraining met afwisselende leuke oefeningen voor de combinatie tussen geheugen, bewegen en actie/reflexen.
Astrid werkt met speciale lampen om je reactie te verbeteren en heeft zoveel leuke oefeningen dat je er vast een paar vergeet.
De koffie en thee is inbegrepen en je krijgt wat oefeningen mee voor thuis.

Kosten € 12,50 incl koffie en thee voor leden en € 15,= voor mensen die geen lid zijn

 Inschrijven  via saskia@fitrotterdam.nl

 

 

 

 

Overzicht lessen

Maandag

Alle lessen zijn in wijkcentrum Romeijnshof

10.30-11.30 uur               StoelFIT   

13.00-14.00 uur               StoelFIT    

14.05-15.05 uur               EnerZIT             

19.00-20.00 uur               Conditietraining dames op muziek

 Dinsdag

14.00-15.00 uur              StoelFIT instuif betalen per keer.
                                      locatie Romeijnshof.

 

Woensdag

9.00-10.00 uur                EnerFIT                Romeijnshof   Vol

10.00-11.00 uur              EnerFIT                Romeijnshof   Vol

19.00- 20.00 uur             LigFIT                  Romeijnshof  start weer 4 september

 

Vrijdag

8.45-9.45 uur                 OchtendFIT         Sporthal WION   Deze les is vol.

 

 

 

 

 

  • Audities Nederland in beweging

  • Dagje naar Parijs met de Thalys

  • StoelFIT : senioren met een zekere leeftijd in actie