• Uitje Antwerpen

  • Uitje Zeeland

  • Eten Brouwersdam

Geplande uitjes!

Woensdag 25 september  14.00-17.00 uur high tea bij mij in de tuin. Kosten € 5,=

Vrijdag 4 oktober             Naar de film Downton Abbey in Cinerama. Voorstelling 13.45 uur.
                                      We gaan met de metro van 12.57 vetrek vanaf Binnenhof.
                                      Kaartje koopt iedereen terplekke bij de bioscoop

Vrijdag 15 november        Dagtocht naar Keulen met de trein. Programma ben ik nog aan het voorbereiden.

Reanimatie                      Egens eind november, data volgen nog

Sinterklaas en koffiedrinken na de les in de week van 5-6 december

vrijdag 13 december         jaarafsluiting in de WION sporthal met workshops, lunch en stoelmassages.
Tijd : 10.30- 13.30 uur   Programma volgt nog

Woensdag 11 december   Disney on Ice. Meer info volgt nog (als er een aanbieding is)

Maandag

Alle lessen zijn in wijkcentrum Romeijnshof

10.30-11.30 uur               StoelFIT   (er is weer plek voor nieuwe leden)

13.00-14.00 uur               StoelFIT    ( er is weer plek voor nieuwe leden)

14.05-15.05 uur               EnerZIT       ( 1 plaats vrij)      

19.00-20.00 uur              Senior aerobic. Afwisselende les op muziek uit de jaren 70,80,90 met oefeningen voor het hele lichaam. We maken gebruik van gewichtjes, dynabands, stokken en af en toe steps.Leeftijd 50-70 jaar. Nog 3 plaatsen vrij

 Dinsdag

14.00-15.00 uur              StoelFIT instuif. Kosten per keer € 5,=.
                                      locatie Romeijnshof.

 

Woensdag

9.00-10.00 uur                EnerFIT                Romeijnshof   Vol

10.00-11.00 uur              EnerFIT                Romeijnshof   Nog 2 plaatsen vrij

19.00- 20.00 uur             LigFIT                  Romeijnshof tot  en met 16 oktober.

                                                                Betaal per keer € 5,=

 

Vrijdag

8.45-9.45 uur                 OchtendFIT         Sporthal WION   Deze les is VOL. Maar voor  1 heer maken we een uitzondering!

 

 

 

 

 

  • Audities Nederland in beweging

  • Dagje naar Parijs met de Thalys

  • StoelFIT : senioren met een zekere leeftijd in actie