Workshop FaceFIT 29 juni
In 3 uurtjes heel veel leren over je lichaam trainen via je gezichtsspieren. De bijzondere methode van Paula Garbourg gebaseerd op het trainen via de meridianen en de kringspieren van je gezicht. ( ogen, mond, tong)
Na deze kennismakingsworkshop snap je de principes en kan je er zelf een start mee maken. tevens oefenen we veel zodat je al de eerste reacties kunt ervaren!
Tijd: 11.00-14.00 uur
Datum: woensdag 29 juni
Locatie: Romeijnshof
Kosten € 50,= inclusief koffie en
thee en reader met de oefeningen
Opgave via: saskia@fitrotterdam.nl
Lessen tot eind juni
De maanden juli en augustus zijn er geen structurele lessen. We starten weer op maandag 5 september.
maandag Romeijnshof:
10.30 uur StoelFIT Kunnen nog 3 deelnemers/sters bij
13.00 uur EnerZIT vol
14.05- 15.05 uur StoelFIT genoeg plek, gaat een nieuwe groep worden waar de les rustig wordt opgestart
19.00 uur EnerFIT / Fit after work. Met veel rek- en strek oefeningen die je nodug hebt als je veel achter de computer zit. tevens oefeningen voor rug en nek.
Dinsdag WION sporthal:
9.00 uur OchtendFIT Kunnen nog 5 dames en/of heren bij
Woensdag Romeijnshof:
9.00 uur EnerFIT vol
10.00 uur EnerFIT Kunnen nog 5 dames bij
Meest recente reacties